1. Светлана Бондарчук
Глядя на безупречный пресс и стройные ноги бывшей супруги кинорежиссёра Фёдора Бондарчука, ни за что не угадаешь, сколько лет ей исполняется в этом году. 52-летняя звезда берёт интервью у знаменитостей для своего канала «Света вокруг света» и наслаждается вторым браком. Выглядеть свежо и чувствовать себя бодро ей помогает скульптурирующий массаж лица, отсутствие сладкого в рационе и спокойное и ироничное отношение к возрасту.
2. Дженнифер Лопес
В 52 года американская суперзвезда выглядит точно так же, как в 30 и в 20. Секрет упругого пресса, гладкой кожи и сияющей улыбки — в правильном образе жизни. Лопес признаётся, что не пропускает тренировки даже в самые загруженные дни и придерживается диеты для ускорения метаболизма. Завтрак — сразу после пробуждения, основа рациона — свежие фрукты и овощи, яйца, птица и рыба.
3. Гвинет Пэлтроу
Ровная — почти детская — кожа и впечатляющий пресс: невозможно представить, что актрисе исполнится 50 в следующем году. Приёмы, которые можно взять на заметку: полоскать рот ложкой кокосового масла с утра, принимать ледяной душ после тренировок и пользоваться нефритовым массажёром для лица.
4. Риз Уизерспун
45-летнюю Уизерспун называют самой влиятельной блондинкой Голливуда — обладательница «Оскара», «Золотого глобуса» и BAFTA не только снимается в кино и сериалах, но и занимается медиабизнесом и руководит одним из самых успешных книжных клубов в Америке, куда входит почти 2 миллиона читателей. Фирменные приёмы звезды — пить коллаген для кожи, начинать день с ухода с витамином С и пользоваться пилинг-пэдами — отшелушивающими патчами.
5. МакSим
38-летняя певица удивляет если не новым репертуаром, то «детской» внешностью — кажется, сегодняшняя МакSим нисколько не отличается от хрупкой девочки в начале своей карьеры. Звезда занимается боксом и верховой ездой, не ест хлеб и благодарит маму за прекрасный метаболизм.
6. Вера Брежнева
Под фотографиями звезды в Инстаграм фанаты отмечают, что 39-летняя Брежнева выглядит миниатюрнее своей 19-летней дочери. Фигура, волосы, улыбка — во всём заметен тщательный и выверенный уход, который ставит Веру в один ряд с требовательными к своей внешности зарубежными селебрити. Основа — питание: если перекус, то только болгарский перец или морковка. Ещё одно правило — никаких углеводов после 15:00.
7. Николь Кидман
«Фарфоровая» красота 54-летней актрисы — предмет восхищения поклонников по всему миру. Многие пытаются уличить Кидман в пластике и инъекциях — сдаётся, что настолько безупречного эффекта нельзя добиться одним только здоровым образом жизни. Звезда призналась, что опыт с ботоксом у неё действительно был — правда, неудачный, поэтому недолговечный. Кидман настаивает на том, что сегодняшним свежим видом обязана выверенному питанию, уходу для лица с ретинолом и использованию SPF.
/elyts-prod/uf/7c1/7c1cf8defc0c2a06ed20ed6d53465f31/600x550.jpg)
